1.砂鍋中加入一大碗水,加入冰糖,大火燒開
2.之后加入新鮮的富硒芡實,轉中火煮3分鐘
3.之后加入40g的赤豆沙,煮至豆沙融化,關火燜1分鐘
4.盛出,撒點干桂花即可
富硒芡實糯米粥
1.食材:富硒芡實 50克, 糯米 50克。
2.富硒芡實冷水浸泡6小時以上。
泡一夜,早上煮了吃剛剛好,據(jù)說早上吃效果也比較好,一天都會感覺比較舒服。
3.加些水,將富硒芡實先煮半小時。
富硒芡實有點硬,要多煮會。
4.再將糯米放入煮20分鐘。中途攪拌幾下以防粘鍋。
5.香濃軟糯吃過啦,還帶著點甜,喝到胃里超舒服。平常煮粥可以加點糯米和芡實,增加口感的同時還能健脾養(yǎng)胃。
拔絲富硒地瓜
1.將富硒紅薯洗凈,去皮
2.將去皮的富硒紅薯切成小塊,待用
3.在鍋中倒入油,把油燒熱出現(xiàn)波紋
4.將富硒紅薯塊倒入油鍋中,開中火炸,邊炸邊翻動(避免炸焦)
5.炸至金黃后用濾網(wǎng)將富硒紅薯塊舀出
6.裝入盤中待用
7.然后開始制作焦糖拔絲,在不粘平底鍋中倒入水和細砂糖
8.中小火煮至起泡
9.用刮刀稍微翻攪一下
10.待其顏色變成琥珀色,即可關火
11.將剛剛炸好的富硒紅薯塊倒入,翻拌一下
12.盛出裝盤,用筷子或叉子蘸焦糖圍著富硒紅薯繞圈,拔出絲即可享用
小米富硒地瓜粥
1.小米淘洗兩遍
2.富硒地瓜切塊備用
3.將小米富硒地瓜倒入鍋中加清水沒過食材
4.小火慢熬至粘稠即可
茄汁富硒荔枝蝦仁
1.準備好所有原料
2.富硒鮮蝦去皮和頭,挑蝦腺洗凈,用布拭干,放少許鹽抓勻,放少許蛋清抓勻,最后放一點干淀粉抓勻冷藏備用
3.蔥切片,姜切絲放碗中倒清水和蔥姜持平泡二十分鐘既成蔥姜水
4.富硒荔枝去皮去核分兩半,炒菜前用開水燙熱即可
5.鍋做多些油,燒至五成熱,放蝦仁中火滑半分鐘至八成熟撈出
6.鍋中油倒掉,留底油,小火煸炒蕃茄醬半分鐘
7.接著倒入少許蔥姜水,放鹽和糖燒開
8.將富硒荔枝和蝦仁放進鍋中大火炒勻,澆少許熱油出鍋即可
富硒花生燉豬腳
1.材料準備好;富硒花生提前用水侵泡2小時
2.八角、桂皮沖洗一下,姜蒜切片
3.鵪鶉蛋煮熟后剝去殼;豬蹄洗凈焯一下水后撈出
4.將焯好的豬蹄放入壓力鍋內膽,用生抽、老抽、料酒腌制30分鐘;隨后放入姜蒜、八角、桂皮,富硒花生和鵪鶉蛋,啟動壓力鍋無水燉程序即可
富硒花生粘
1.富硒花生用小火炒制,待鍋里的花生噼里啪啦響過之后關火
2.冷水和白糖同時下鍋,小火熬制
3.待鍋內大氣泡密集、鍋鏟能掛住糖漿的時候,下入炒好的富硒花生拌炒
4.同時向鍋內篩入淀粉,同時不停翻炒
5.待鍋內的糖漿凝固,富硒花生表面掛上白霜以后即可出鍋,冷卻酥脆后食用
酸酸甜甜富硒百香果蜂蜜水
1.準備富硒百香果 蜂蜜
2.切開富硒百香果
3.用小勺取出富硒百香果果瓤
4.取一杯純凈水,調入蜂蜜
5.攪開
6.放入富硒百香果
7.攪拌均勻 即可食用
安徽硒無憂助力富硒水稻產(chǎn)業(yè)照亮全國脫貧路
富硒水稻,除留存了普通水稻的全部營養(yǎng)成份,硒還具有抗癌、防癌、保護心臟和延緩衰老、抗氧化與消除自由基、提高人體免疫力等多種特殊保健功能。因為富硒水稻的特殊保健功能及硒是人體必須的礦物質微量元素,加之人們對生活質量的提高,所以近年來發(fā)展迅速。
2024/10/22
功不可沒的微量元素——鋅
早在1896年,科學家就發(fā)現(xiàn)鋅與生物體的生長發(fā)育有關,但直到1934年通過大鼠試驗,才證實鋅是動物營養(yǎng)所必需的微量元素。鋅廣泛存在于機體各組織,濃度最高為視網(wǎng)膜,次之為精液及前列腺,其他組織以骨骼、毛發(fā)含量較高。 血液中的鋅,75%~80%在紅細胞,12%~22%在血漿中,3%在白細胞中。血漿鋅的60%與蛋白結合,30%與α2-巨球蛋白結合,約7%與氨基酸結合。紅細胞鋅是血漿的10倍,白細胞鋅是紅
2024/10/22
把硒補足延年益壽
當人患癌后,醫(yī)生總會讓患者補充硒元素,硒元素是什么,它對人體有什么作用,如果缺硒又會有哪些表現(xiàn)呢?今天我們就來說說那些“硒事”。
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富硒蘋果種植的發(fā)展-長期食用富硒蘋果的好處
富硒蘋果嚴格按照有機水果生產(chǎn)操作規(guī)程進行選擇。它們以標準化方式在聯(lián)合基地生產(chǎn),沒有任何農(nóng)藥和化肥殘留。在蘋果的不同生長期,用硒營養(yǎng)液對根和葉進行灌溉和噴施。采用科學的操作方法,在特定的土壤、土壤和水文條件下生產(chǎn)出營養(yǎng)豐富、促進人體健康的蘋果果實,真正達到有機硒水平!
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水稻硒肥哪個品牌好_水稻硒肥廠家介紹
如果想要種植富硒水稻,就需要提前挑選水稻硒肥。 現(xiàn)在市場上水稻硒肥的品牌繁多,價格也參差不齊,每瓶從20多元到上百元都有。究竟該如何挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的水稻硒肥品牌呢?
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水稻硒肥需要噴幾次_水稻專用硒肥每畝地使用量是多少
水稻專用硒肥,是針對水稻的生長習性和特點而研制的一款水稻硒肥, 也可用于黑小麥、普通小麥、玉米、小米、高粱等糧食類作物上。
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