蛋白質(zhì):食用富硒菌蛋白質(zhì)含量高達(dá)37%,高出蔬菜類好幾倍,大大超過肉類和乳制品。是優(yōu)質(zhì)蛋白,含有人體不能合成的8種必需氨基酸,其中賴氨酸和亮氨酸含量較多,消化吸收率達(dá)80%以上。
脂肪:含量低,約2%,而且多為不飽和脂肪酸。
維生素:B族的含量比肉、奶酪、魚高。每天吃25G的富硒菌類,就可以保證一天的維生素的需要,富硒黑木耳含有豐富的鐵,為補(bǔ)血佳品。
大量研究發(fā)現(xiàn),多種食用富硒菌含有多醣體,這是一種機(jī)體抑制腫瘤生長的物質(zhì)。
例如:富硒蘑菇營養(yǎng)豐富,味道鮮美,自古以來被列為上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營養(yǎng)成分的健康食品。而且經(jīng)常食用富硒蘑菇能很好地協(xié)調(diào)人體對(duì)其他食物的吸收、轉(zhuǎn)運(yùn),增加食物的營養(yǎng)效率。富硒蘑菇富含18種氨基酸,有些富硒蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉更好。富硒蘑菇含有多種維生素,尤其對(duì)人體攝取維生素d、維生素a起著非常重要的作用。很多富硒蘑菇中都含有胡蘿卜素,在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a,因此富硒蘑菇還有“維生素a寶庫”之稱。
最好吃新鮮富硒蘑菇在超市或商場(chǎng)里出售的富硒蘑菇有時(shí)會(huì)用水浸泡以保證質(zhì)量。這樣浸泡在水中的富硒蘑菇,會(huì)有很多營養(yǎng)成分被溶解在水中,所以建議消費(fèi)者最好還是購買新鮮的富硒蘑菇。有的消費(fèi)者買回富硒蘑菇后,習(xí)慣于儲(chǔ)藏在冰箱里,覺得低溫能更好地保證質(zhì)量。其實(shí),正確的方法應(yīng)該是將新鮮富硒蘑菇放在陰涼處保存。
把硒補(bǔ)足延年益壽
當(dāng)人患癌后,醫(yī)生總會(huì)讓患者補(bǔ)充硒元素,硒元素是什么,它對(duì)人體有什么作用,如果缺硒又會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?今天我們就來說說那些“硒事”。
2024/10/21
富硒蘋果種植的發(fā)展-長期食用富硒蘋果的好處
富硒蘋果嚴(yán)格按照有機(jī)水果生產(chǎn)操作規(guī)程進(jìn)行選擇。它們以標(biāo)準(zhǔn)化方式在聯(lián)合基地生產(chǎn),沒有任何農(nóng)藥和化肥殘留。在蘋果的不同生長期,用硒營養(yǎng)液對(duì)根和葉進(jìn)行灌溉和噴施。采用科學(xué)的操作方法,在特定的土壤、土壤和水文條件下生產(chǎn)出營養(yǎng)豐富、促進(jìn)人體健康的蘋果果實(shí),真正達(dá)到有機(jī)硒水平!
2024/10/21
水稻硒肥哪個(gè)品牌好_水稻硒肥廠家介紹
如果想要種植富硒水稻,就需要提前挑選水稻硒肥。 現(xiàn)在市場(chǎng)上水稻硒肥的品牌繁多,價(jià)格也參差不齊,每瓶從20多元到上百元都有。究竟該如何挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的水稻硒肥品牌呢?
2024/10/19
水稻硒肥需要噴幾次_水稻專用硒肥每畝地使用量是多少
水稻專用硒肥,是針對(duì)水稻的生長習(xí)性和特點(diǎn)而研制的一款水稻硒肥, 也可用于黑小麥、普通小麥、玉米、小米、高粱等糧食類作物上。
2024/10/19
水稻硒肥每畝地使用費(fèi)用與水稻硒肥帶來的經(jīng)濟(jì)效益
水稻硒肥每畝地使用費(fèi)用與水稻硒肥帶來的經(jīng)濟(jì)效益 ,水稻硒肥通常分為兩種,一種為液體,也叫富硒營養(yǎng)液,通過葉面噴施,給水稻補(bǔ)硒。 還有一種是底施肥,也叫土壤改良劑,通常為粉末狀,主要給土壤補(bǔ)硒。 一般市面上常用的以葉面噴施為主。
2024/10/18
西紅柿富硒肥_番茄專用硒肥的使用方法和富硒蔬菜種植技術(shù)詳解
安徽硒無憂蔬菜專用型富硒肥可用于番茄、白菜、包菜、菠菜、土豆、黃瓜等蔬菜中, 使用方法:使用前將藥液搖勻,按500倍液稀釋(即100ml兌水50公斤),均勻噴施于作物葉片, 施用后四小時(shí)內(nèi)遇雨需 補(bǔ)噴,不得漏噴。
2024/10/18